Cuide su salud


22
Oct 2018
El descanso necesario

Descansar es realmente importante ya que si no descansamos lo suficiente seremos propensos a sufrir serios problemas de salud como el estrés principalmente. Intente dormir y descansar lo suficiente como para recuperarse por completo. Saludable por lo general significa menos grasa (especialmente baja en grasas animales), una cantidad moderada de proteínas , una cantidad moderada de carbohidratos de granos naturales (pero muy poco de azúcar o almidones simples), y un montón de verduras para una buena nutrición.  ...

Leer más


Algunas propiedades del tomate

Algunas propiedades del tomate

Reduce los riesgos de accidente vascular cerebral y disminuye los efectos del envejecimiento sobre las funciones cerebrales. Descubre más frutas saludables para el cerebro. Reduce el colesterol. Evita enfermedades cardiovasculares y reduce el riesgo...


Leer más